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東日本大震災11年 避難所ごはんに、栄養バランス おにぎり・カップ麺→多品目弁当 便秘や高血圧…再起に影響 たんぱく質は缶詰で ―家庭の備えは
東京 : 朝日新聞社 , 2022.03.22. - (朝日新聞)
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